10年前よりも大きく増加している高齢者の死因の1つとして、住宅の性能が向上している結果として生じた
今回はヒートショックの症状と原因、防ぐための対策方法についてご紹介します。
ヒートショックの症状と原因とは？
ヒートショックとは、暖まった部屋から冷えた廊下、トイレなどへの移動や、脱衣所から風呂場への移動など、極端に
本来人間は、暖かい場所から寒い場所に移動すると、体温調節のために筋肉を震わせて熱を作り出します。
そして熱を作り出すのと同時に血管を細くすることで流れる血液量を減らし、体の熱を外に逃がさないようにするのです。
この時に血圧が急上昇するわけですが、高齢者の場合は特に、
また、風呂場の場合には、失神することに起因する溺死事故もあるため注意しなければなりません。
そして、トイレでは
ヒートショックを防ぐための対策方法とは？
それでは、高齢者の命を奪うヒートショックを防ぐためには、どのような対策をすべきなのでしょうか。
まず、
次に、血圧が低くなりがちな食後の入浴を避け、できれば「食後1時間以上空けてから入浴する」ことも予防法の1つです。
さらに、脱衣所やトイレや風呂場に関してはできるだけ暖かくし、極力「
特に風呂場やトイレに関しては、窓が付いていることがほとんどである上、その使用頻度が限られているため、リビングなどとの
また、風呂場やトイレでふらついたときに支えられるような手すりを設置しておくのも転倒
まとめ
大きな
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